双極性障害は、世界保健機関のデータによると、世界で約1億4,000万人に影響を与える問題です。最も一般的な治療法の1つは、強力な薬物の定期的な使用です。これらの薬物は患者の状態を改善しますが、しばしば「ブラックテープ」の有名な薬物であるにもかかわらず、患者の生活の質を低下させる可能性があります。
医薬品の使用を置き換えずに、薬物の使用を減らすような自然な方法で双極性障害を扱うことを探している場合、精神科医でありブラジルローカーブ協会（ABLC）のメンバーであるRégis Chachamovichは、炭水化物制限ダイエットが<bipolaridadeを治療するための強力な味方になる可能性があると説明します。
Régisによると、この問題を抱える患者は、マニアまたは軽度のマニア、うつ病、正常な期間を交互に行います。 「マニアまたは軽度のマニア段階では、患者は気分が高揚し、精神活動が加速し、イライラし、睡眠の必要性が減少し、話し方の速度が上がり、しばしばリスクのある状況に人々を置く行動の変化を示します。マニアと軽度のマニアの違いは、症状の強度と持続時間です」と彼は説明します。 「うつ病段階は、非常に強い悲しみ、通常満足を与える活動に興味がない、落胆、簡単で頻繁な涙、エネルギー不足、ネガティブな思考が特徴です」と医師は付け加えます。
通常、精神科医は患者ができるだけ正常な生活を送るために安定剤と抗精神病薬を処方しますが、ダイエットや日常生活との併用なしに薬物の使用だけで患者の生活の質に大きな影響を与えることがあります。 「たとえば、一部の場合、危機は制御されていますが、患者は軽度のうつ状態に留まっています」とRégisは語ります。 そして、食事が助けになるのです。
ケトジェニックアプローチは、これらの患者の薬物療法を補完する必要性から生まれ、良質なタンパク質と脂肪を多く含む食品の摂取を優先します。ケトジェニックダイエットは、人々の身体だけでなく、精神的な面でも有益な変化をもたらします。
「科学は、これらの変化がますます多くのデータとともにさまざまな状況で非常に有益であることを示しています」と彼は言います。「それが今日利用可能な薬物よりもはるかに広範な行動スペクトルを持ち、非常に少ない副作用の可能性を持つ戦略に与えるものです」と精神科医は続けます。
ケトジェニックダイエットは、炭水化物の摂取量を1日に20〜50グラムに抑えることを提案しています。通常の食事では約150グラムです。この種の食品の急激な減少を補うために、アボカド、ココナッツ、種子、オリーブオイル、アーモンド、くるみなどの健康的な脂肪を多く摂取することが理想的です。
パン、ジャガイモ、米、さまざまなお菓子やアルコール飲料が好きな人にとって、このダイエットは最初はかなり難しいかもしれません。なぜなら、これらの食品はほとんど禁止されているからです。肉、魚、卵は歓迎され、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、チェリー、クリーム、砂糖のない自然なヨーグルト、ココナッツミルク、アーモンドミルク、一部のチーズなどが歓迎されます。
それでも、専門家は、特に精神科患者の場合、治療に変更があるたびに医療指導が重要であることを常に強調しています。 「食事戦略はほとんどの人にとって非常に安全であるにもかかわらず、実装と適応段階、使用中の薬物の管理、および一部のパラメータのモニタリングには重要な注意が必要です」と精神科医は締めくくります。
